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Che cosa accade nel nostro cuore e nel nostro cervello?
Felicità, paura, rabbia, tristezza…le emozioni che proviamo sono così numerose che è facile sentirsi confusi!
Questo libro aiuta non solo a riconoscere i nostri sentimenti, ma ci suggerisce anche come esprimerli e come avere a che fare con loro.
Presto scopriremo che le emozioni, sono nostre amiche, soprattutto se impariamo a conoscerle, ad accettarle e a manifestarle nel modo giusto.
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